トレードにも悪影響!心の風邪の治し方

2017.02.03
koushi_yoko01

from:高橋陽子
都内のカフェにて、、、

たまにこんな事はありませんか?

「人生最悪の日」ぐらい
不幸が重なってしまったり。

もしくは、ミスをしたり
人から誹謗中傷されたり
痛めつけられたりと散々で。
ぐったりしてしまう日。

生きていれば、誰しも何度かは
経験しますよね。

今日は、そんな日の攻略法を
お伝えしようと思います。

なぜ、今日のブログはそんな話題かと
言いますと。
私の今日がそんな日だったからです(笑)

では一から解説しますね(^^♪

まずは、一度家にこもって
とことんまで自分をさげすむ、
もしくは不幸に浸る事が必要です。

ガッツリ自分を哀れんでみることも
アリです。

「なんて自分は不幸なんだ!」状態です。

しかし、そんな最悪の状態の時に
人様に迷惑をかけてはいけません。

大人ですから自分で管理するのです。

「引きこもりグッズ」と称して
凹んだ日用のグッズを
自分なりに持っておく事も必要です。

たとえではありますが。

私の引きこもりグッズは

「最高に悲しい映画」
もしくは
「ゾンビ映画」「アメコミ」
シリーズなどのDVD

恐ろしく身体に悪い
普段は食べないジャンクフード(笑)

と、ふわふわで着心地が良い部屋着。

この3点セットでしょうか。

これで、家にこもる訳ですが。

あくまでも時間限定でこもります。
1日、もしくは半日限定です。

限定で引きこもってさんざん
自分を哀れんだ後。
もしくは甘やかした後は。

今度は「回復期」に突入します。

今度用意するものは。
紙とペンです。

自分だけが知っている
自分の良い部分を1から10まで
もっとあったら、細かい部分まで
書いてみましょう。

書いている内に、自分に自信が生まれ
「もっと頑張ろう!!」
という気持ちになります。

そこからは、前に進むのみ!!
なのですが。

引きこもりと回復期は
中途半端だけはいけません。

ガッツリ凹み、ガッツリ回復!!
なんですよ~♪
回復した後は、明るい日中に
外に出て散歩です。

良い天気の中を出歩くと。
これからも頑張るぞ~!!
と意欲がわいて来ますよ♪

人生ながーく生きておりますと。
色んな事が起きますね。

トレードだけでなく、
人生イロイロあるのですね。

その岐路に、
しっかり調整作業をしないと、
本当に病気になってしまいます。

なぜかって。
心と身体は密接に
繋がっているからなんですね。

だからこそ、
一旦こもったり、自分を見直す事も
必要になってくるんです。

ちなみに、
今日のDVDはゾンビ映画ではなく。
悲しい映画をセレクト♪

既に回復期も終わり、
パワー全開です(^_^)v

メンタルが弱っていると。
トレードにも、かなり影響します。

良いトレードもできませんし、
売買の決断もできません。

だからこそ。
心が風邪を引いたら。
しっかりとケアしてあげましょうね♪

早く回復して。
より良い生活。
より良いトレードにも
生かしてくださいませ(*^_^*)

高橋陽子


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コメント

トレードにも悪影響!心の風邪の治し方」への4件のフィードバック

  1. C

    傷つかない、上手くすり抜けそう
    に推察しておりましたが、
    そんなに嫌なことあったんですか
    ・・・
    私は、最近、B1A4のJinYoung君
    がお気に入りで、寝る前に
    動画や歌声を聞いて心の平穏を
    保っています。

    返信
    1. 高橋 陽子高橋 陽子

      Cさん
      コメントありがとうございます!
      B1A4のJinYoung。。。。
      ネットで調べてしまいました(笑)
      きれいな人は心を癒しますねぇー(*^_^*)

      返信
  2. カブックス卒業生

    陽子先生のブログ、とっても参考になりました。
    いつもチャキチャキの明るいサッパリした陽子先生が落ち込むなんて
    まったく想像できませんが人間誰しもそんな時はあるんですね
    自分を散々痛めつける・・・Mっぽい 笑

    返信
    1. 高橋 陽子高橋 陽子

      カブックス卒業生さん
      コメントありがとうございます!
      私もか弱い女性ですから弱る時もありますよ(笑)
      ただ、回復は基本的に早いです^^
      是非、参考にしてみてくださいね!!

      また、トレーダーは基本的にドMかと(^^♪

      返信

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