From：パリティ
大阪のトレーディングルームより、、、
こんにちは、パリティです。
12月になり、今年もあと
少しになりましたね。
華やかなクリスマスのシーズンに
突入していくわけですが、
コロナの国内感染者数も
過去最高を更新し続けており、
なかなか外出しにくい時期にも
なってきています。
私の場合、外出自粛のしすぎで
体重が6Kgぐらい太ってしまいました。
毎日30分間ぐらいは
歩いていたのですが、、、
コロナが拡大してからは
1日200歩くらいしか
歩いていない日も多くなってきた
と思います。
また、体力がガクッと落ちている
という実感もあります。
そこで、折り畳み式のエアロバイクを購入し、
運動することにしました。
毎日20kmは漕ぐようにしています。
コロナになり、感染拡大防止の観点では
「新しい生活様式」と言われていますが、
リモートワークや外出自粛が長期化する中で、
「無意識の運動」で十分だった生活から
「意識的に運動する」という生活に
シフトしていかないと健康を
維持できなくなってきていると感じています。
特に、オフィスワーカーに関しては
毎日出社しなくてもそこまで
生産性が落ちていないことが
分かってきたわけですから、
コロナ終息後も出社頻度を減らす
企業も多いでしょう。
意識的な運動は早めに
開始した方が良いですよね。
まだまだ新たな生活様式は
手さぐりですが、皆さん一緒に
この難局を乗り越えていきましょう！
パリティ
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