三日坊主な自分とサヨナラする方法

2023.12.21
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From:事務局チーム
都内のプライベートオフィスより、、、

おはようございます。
事務局チーム 横山です。

本日のブログは
「頑張ろう」と決めていたのに
すぐ辞めてしまったという方や、

「どうせ続かないし」と
新しいことに挑戦できない方に向けて

二度と同じ悩みを
抱かなくなる考え方を
お伝えします。

とは言え、かくいう私も
チャレンジしては諦める
典型的な三日坊主でした。

ですが、この話を聞いたときに
たった一言、たった数秒の
シンプルな思考にハッとさせられ、

それから勉強も運動も
毎日継続することが
出来ています。(今のところですが)

もしあなたも
三日坊主を克服したいなら、
ぜひご一読ください。

=============

三日坊主になる人と
ならない人は
何が違うのか。

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この違いを結論から言うと
どこを見ているのか」です。

どういうことなのか
説明する前に、一緒に
考えてみてほしいことがあります。

あなたには
今頑張っていることは
ありますか?

仕事に運動、
日々のお料理や、
資格取得・投資の勉強など。

各々の方が
それぞれの目標に向かい
努力していると思いますが、

そこまで頑張れるのは
なぜでしょうか?

 

■家族のため
■友人/仕事仲間のため
■自分のため

多くの方がこのように
関係者もしくは自分のため」に
頑張っていると思います。

では、反対に

今までで頑張れなかったことが
誰しも1つ2つあると思いますが

頑張れなかったのは
どんな理由からでしょうか。

一度考えてみてください。



恐らくですが、
過去のあなたは

関係者もしくは自分のため」に
頑張れなかったのでは
ないでしょうか。

もちろん
誰かのために諦めることは
決して悪いことではありません。

ここで知っていただきたいのは

今頑張っている理由と
頑張れなかった理由は同じ

ということです。

 

では、理由が同じなら何が違うのか。

冒頭でお伝えした
どこを見ているのか」が
違います。

わかりやすく
例を1つ挙げますと

家族との時間を確保するために

Aさん :勉強を”やめる人”
Bさん :勉強を”続ける人”
(数年後勉強しなくて良いように先に勉強する人)

家族との時間のため、
という理由は同じですが、

そこで起こす行動に
違いが出ます。

三日坊主になる
Aさんは“今”を見ていますし

三日坊主にならない
Bさんは“将来”を見ています。

 

そして、

続けた将来を考えることは、
三日坊主になりそうなとき
自分の決意を思い出させてくれます。

「あぁ、自分は〇〇できるように
なりたかったんだ」
と思い返せるのでストッパーになります。

 

そうして、
やることなすこと全て
三日坊主だった私でも

今では日課である
2時間の勉強と
1時間の自分磨きを

5年間継続できています。

 

この視点を持つかどうかは
あなたにお任せします。

ただ、チャレンジしてみた結果、
くじけそうになったときには

この思考が
あなたの心を支える
思考になってくれます。

ぜひ、新しいことに挑戦しましょう。

 

事務局チーム 横山

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