From：事務局チーム
都内のプライベートオフィスより、、、
おはようございます。
事務局チーム 牧野です。
本日で
私からのブログは最後となりました。
過去に読んで下さった皆様、
ありがとうございました。
引き続き、JISメルマガを
よろしくお願いいたします。
さて、本日ですが
初心に戻り
「感謝」を伝えることの重要性
についてお伝えしていきます。
突然ですが、「感謝」について
あなたはこんな経験はありませんか？
◎恥ずかしくて面と向かって言えない…
◎伝える機会を毎回逃してしまう…
◎愛する人こそ伝えられない…
過去の私はまさにそうでした。
ですが、1度悲惨な結末を経験をしてから
日々、感謝を伝えるようにしています。
実は、
感謝は伝えてもらった方も
嬉しいのはもちろん、
伝える側にも多大なメリットがあるのです。
そこで本日は、
以下の３本建てでお送りします。
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１．感謝を伝えるメリット
２．性格により、今も心に残る後悔
３．今日すれば一生後悔がなくなる事
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普段、
「恥ずかしくて中々
感謝を伝えられてない…！」
という方はぜひ、最後までご覧下さい。
なので、日々感謝を伝えられている方は
ここで読むのを止めていただいて大丈夫です。
それでは本題Startです。
１．感謝を伝えるメリット
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
『感謝』と聞くと一見、
“伝えてもらった方が幸せになる言葉”
と思うかもしれません。
それもその通りなのですが、
実は、カリフォルニア大学の
ロバート・エモンズ教授の研究では、
感謝をする側にも
健康や幸福度への好影響が
見られると示されています。
例えば、
免疫力や痛みへの耐性が高まる、
生きがいを感じやすい、ストレスの軽減、
親切で寛大になるなどです。
これは、他者への肯定的な感情が
自分自身に対する満足感を高めるためです。
『ありがとう』＝伝えた側も伝えられた側も
幸福度がUPする、本当に素敵な言葉ですね。
２．性格により、今も心に残る後悔
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
恥ずかしがり屋で感謝が言えず、
今も残る後悔をしたのは
小学校時代まで遡ります。
結論、
最後に感謝を伝えないまま
大好きな方を失い、
何年も経っても会えておらず、
生存確認すら出来ていない。
素直に感謝を伝えなかったことを
今も非常に後悔しています。
神様に、「この方と結ばれますように」と
何度もお願いしたことを今でも覚えています。笑
すみません、話がそれました。笑
ただ、、
以下の言葉のように、
小学生の頃の、No天気Happyな現実が
一生続くことはありませんでした。
あなたも一度は耳にしたことが
あるのではないでしょうか。
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■■ 諸行無常 ■■
────────────
これは、仏教の根本的な思想であり
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
世のすべてのものは、移り変わり、
また生まれては消滅する運命を繰り返し、
永遠に変わらないものはないということ。
人生は、はかなく虚しいものである。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
という意です。
この言葉のように、
私自身の引っ越しを機に、
その幸せな日々は、2年半で突如
終わりを迎えることとなりました。
今連絡を取ろうとも、
そのアカウントからの返事は来る気配もなく、
古き友人も小学校卒業以来
会っていないとのこと。
今、あの幸せに溢れた時間を
思い出すだけでも、涙が出てきます。
◎なぜ、最後に「ありがとう」と言えなかったのだろう
◎なぜ、面と向かって何度も自分の気持を伝えなかったのだろう
◎なぜ、あんなにも幸せに溢れた時間を当たり前だと思っていたのだろう
本当に後悔しています。
今この文章を読んで下さっているあなたには、
私と同じような
＜何十年も心に残る後悔＞
はしてほしくありません。
そこで、
本日のまとめとさせていただきます。
３．今日すれば一生後悔がなくなる事
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結論、ここまで読んでしまったあなたは
これから言うことを必ず守って下さい。
必ずです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
『今日、あなたが感謝すべき人、
5人に感謝を伝えて下さい。』
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もしかしたら、感謝すべき人は
あなたにとって
嫌な人かもしれません。
ですが、突然
明日いなくなってしまったらどうでしょう。
私のような何年も心に残り続ける
後悔をしないためにも、
一瞬の恥を捨て、
感謝の意を伝えてみて下さい。
相手だけでなく、あなた自身も
少しは、幸福感を感じられるはずです。
私も本日、5人に感謝を伝えます。
ぜひ、一緒に伝えましょう。
あなたの生涯心に残り続ける後悔が、
1つでも減ることを願って。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
事務局チーム 牧野
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