From：高橋陽子
都内の自宅より、、、
昨日はお仕事の打ち合わせを兼ねて
浅草のすっぽん料理屋にいきました。
久しぶりに食べましたが、
生き血のオレンジ割から始まり、
から揚げ、鍋、雑炊と美味しかったです＾＾
まだ最近は最後の寒さという感じですが
昨日の晩は布団に入ってもカラダが
ポカポカなのでパワーを頂いた様子。
健康にも美容にも良いので
とってもオススメです。
食事だけでも体調も気分も
このように良くなることはよくあります。
心とカラダは繋がってますから、
体調が良いことでとても良い気持ちの状態で
トレードにも取り組めるものです。
また食事だけでなく、
私は日頃色々と落ち込んだとき
色んな対処法を持っています。
人生っていろんなことで
煮詰まってしまうことがありますね。
そんな時の脱出法をお伝えします。
今日中に何か新しい企画を
作らなくちゃいけない。
仕事で明日が会議だけれど、
話す内容が決まっていない。
気分が落ち込んでどうしようもない。。。
なんて時、ありませんか？
そんな時は、まず。
机の前から退場してください（笑）
机に向かっている限り、
何も出てこないものです。
また、家にいる限り、落ち込みます。
では、どうするのかというと。
ノートＰＣ、またはタブレット、メモ帳。
なんでも良いです。
それを持って、外に出て歩きましょう。
でも、ただ歩くだけでは
効果的ではありません。
ここからがポイントです。
・歩く時は一人で。
・今までとは違う道、知らない道を歩く。
そうすると。。。
自然に足のポンプから血液が循環して。
脳に刺激が行きます。
そして、素晴らしいアイディアが飛び出すのです。
これを誰かとしゃべりながら
やってしまうと、折角の効果が半減。
アイディアが出にくくなってしまうんですね。
ですから一人でやりましょう＾＾
アイディアだけではありません。
暗く落ち込んだ気分も、きれいさっぱり。
前向きになっています。
これは脳を研究されている
友人から直接聞いた方法です。
ご自分でも実証された方法。
だからお勧めするのです＾＾
また、反対に、
気分を落ち込ませる。
ウツになる方法があります。
（そんな方法だれも知りたくないでしょうが。。。）
・なるべく歩かず、自宅でじっとしている。
これを繰り返せば、あっという間に
うつ病になってしまいます。人間って不思議ですね(*_*)
ですから、この方法はウツにも効きます。
私でも、ちょっと今日はネガティブだな。
と思ったら、すぐにＰＣ持って歩くようにします。
そうすれば、あっという間に
ポジティブなモードに戻りますから。
簡単でお金がかからない方法です。
ぜひお試しくださいね(*^_^*)
なるべくいつもベストな
コンディションでトレードに取り組むことで
冷静な判断が出来るようになり良い結果に繋がります。
トレーダーは不労所得と思われがちですが、
私は立派な重労働だと思っています。短時間で
とても多くの分析・判断を要するからです。
そんなトレードにはやはり
健全なカラダと精神で取り組むまれることを
オススメします。
では、またメールします。
高橋陽子
・ジャパンインベストメントスクール講師
・美魔女株講師
・現役プロトレーダー
株式投資歴10年。講師を始めてからは4年。
東証一部某電機メーカー、アパレルメーカー勤務を経て独立。独立後に株式投資と出会い、現在は個人投資家兼株の学校の講師を務めている。株式投資は０からのスタートだったが、藤井百七郎を師匠として株式投資を学びながらも独自の売買法を編み出し、逆転的、相場の一瞬の隙間を狙った投資手法が認められ、ジャパンインベストスクール講師を任される。これまでに1,000名以上の個人投資家の育成に携わり、個人投資家向けに有料で銘柄の配信をするなど情報メディア、ストックボイスや株主手帳にもコラムを載せるなど新たな分野への活躍も期待されている。「トレードは朝のたった30分と逆張りトレードが得意技」
