トレーダーが身につけるべき「強いメンタル」育成法

From:高橋陽子
都内のカフェにて、、、

ＧＷ真っ最中の朝です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

日頃行けないところまで足を伸ばし
行楽に、家族との団欒と楽しんで
いらっしゃいますか？

せっかくのお休みですから、
自然に触れたり、家族や友人との
お付き合いも良いですが、

やっぱり「株式トレーダー」として
進化する日も設けていただきたいと
思っております。

株式トレーダーとして進化するには
２つの道があります。

まずは

・メンタル面での成長
・分析手法の成長

この２つを成長させることです。

どちらか一方では偏ってしまいますし、
どちらも進化させなければ、利益を
重ねていくトレーダーには成れません。

メンタル面の成長で言えば。

まず、トレードに負けない「強い心」を
育てることでしょう。

少々のロスカットやマイナス、
トレンドの読み間違いによるミス
色々、メンタル面を整えていかないと
ぶつかってしまう壁があります。

壁にぶつかって、もうトレードなんて
やらない！！となってしまうのです。

そうならない為にも、強い心が必要なのですが、
ただやみくもに強い心を持ちましょう。
と言っても、分かりません。

気持ちを強く持って！なんて「根性論」も
ばかげています。

では、どうするかと言うと。

第一歩は。

まずは、自分を肯定することから
始めましょう。

メンタルを成長させる土壌を作るには
自分を否定していてはできません。

常に自分の自己批判に時間を割いている人。

結構、いるのではありませんか？

自分に一番厳しいのは自分。

そうではありませんか？

自分には何も出来ない。

と否定ばかりしていませんか？

今日を境にその考え方を卒業しましょう。

否定ばかりしていても進化は
できません。

進化ではなく、どんどん退化していく
ばかりです。

一番の親友に語りかけるように
自分を肯定してあげましょう。
そこからがようやくスタートです。

会社や貴方の周りにいませんか？

貴方を目の仇にしている人。

そんな人を「いやだなぁ」と思いつつ。
案外、自分でも「嫌われている自分が嫌い」と
否定したりするものです。

そんな必要もありません。

自分の一番のファンになって
あげましょうね！！

そんな簡単なことで、メンタルが
強くなるの？

と、お思いでしょうが。

案外、効果絶大です。

この、自分を肯定し、ファンになること！
これを毎日、朝一番にやるのです。

それからもうひとつ。

夜になると、ついついやってしまう
自己批判も卒業しましょう。
夜に考えて良い事はありません。

夜に自己批判しそうになったら。
すぐさま止めます。
明日の朝の課題にするのです。

そうすれば、夜も健やかに眠れて。
朝も希望に満ち溢れて目覚めていますので
昨日の自己批判など、半分ほども
覚えていません（笑）

まずは自己肯定という第一歩から
お伝えしましたが。

これは、強いメンタルを持つには
とても必要です。

是非、毎日の習慣にしてくださいね！！

強いメンタルは少しずつですが、
ゆっくり着実に育っていくでしょう。

ＧＷの課題として。
頑張ってチャレンジしてみて
くださいね(^^♪

高橋陽子

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高橋 陽子

・ジャパンインベストメントスクール講師
・美魔女株講師
・現役プロトレーダー

株式投資歴10年。講師を始めてからは4年。
東証一部某電機メーカー、アパレルメーカー勤務を経て独立。独立後に株式投資と出会い、現在は個人投資家兼株の学校の講師を務めている。株式投資は０からのスタートだったが、藤井百七郎を師匠として株式投資を学びながらも独自の売買法を編み出し、逆転的、相場の一瞬の隙間を狙った投資手法が認められ、ジャパンインベストスクール講師を任される。これまでに1,000名以上の個人投資家の育成に携わり、個人投資家向けに有料で銘柄の配信をするなど情報メディア、ストックボイスや株主手帳にもコラムを載せるなど新たな分野への活躍も期待されている。「トレードは朝のたった30分と逆張りトレードが得意技」